Аэробика для похудения

Аэробика для похудения – это комплекс упражнений, помогающих сбросить лишний вес. Итак, начнем с разминки. Разминка играет огромную роль, но ...
Читать далее ...

Как усилить рост волос?

Рост волос (скорость) закладывается генетически. К сожалению, это действительно так и с этим ничего нельзя поделать. Средний темп роста волос ...
Читать далее ...

КАК ПОБЕДИТЬ БЕССОННИЦУ ИЛИ 3 ФАКТА СНА

Мало кто из городских жителей регулярно высыпается. Много времени уходит на работу, нужно еще уделять внимание семье и увлечения. В ...
Читать далее ...

Упражнение балерин для стройных ног и ягодиц: всего 2 минуты в день

Упражнение простое, но очень эффективное. Автор — Джун Такеда, японская балерина. Выполняйте его регулярно и результат не заставит себя ждать ...
Читать далее ...

Если вы едите только 8 часов в день, вы можете похудеть и снизить артериальное давление.

Это заключение исследователей из Университета Иллинойса (США), опубликованное в журнале Nutrition and Healty Aging.Можете ли вы похудеть, не считая калорий ...
Читать далее ...

Диеты звезд для идеальной фигуры в купальнике

Какого плана питания придерживаются Меган Фокс, Дженнифер Энистон, Жизель Бундхен и другие звезды, которые не боятся встретить папарацци на пляже, ...
Читать далее ...
Загрузка...